Achillée Millefeuille, Achillea millefolium
C’est sans doute la plante préférée des thérapeutes en raison de ses multiples utilisations.
Ses propriétés cicatrisantes étaient déjà reconnues depuis des siècles, on la nommait « l’herbe aux milliaires », « l’herbe aux charpentiers », « l’herbe aux coupures ».
L’alcoolature (teinture mère) est obtenue par macération de la plante entière, racine comprise.
Elle s’utilise lors de lésions digestives, ulcères, recto colite hémorragique, hémorroïdes…
Une de ces principales fonctions de puissant décongestionnant circulatoire la rendra très efficace dans les cas d’hémorroïdes, varices, syndrome des jambes lourdes, phlébites…
Elle possède aussi des propriétés de régulation hormonale très puissantes qui tonifient toute la sphère gynécologique.
elle agit dans un sens très favorable dans diverses pathologies telles que :
cycle irrégulier des jeunes femmes, douleurs menstruelles, aménorrhées, métrorragies, ménorragies…
Ses propriétés cicatrisantes hormonales et drainantes font de cette plante un remède à utiliser après un accouchement, IVG, fausse couche…
toutes les situations où le cycle hormonal est bouleversé ou lorsque la sphère gynécologique est perturbée, « agressée ».
L’achillée Millefeuille possède aussi des propriétés dépuratives très fortes, elle agit en stimulant le rein et la sphère hépato biliaire ainsi elle peut aider les personnes sédentaires qui se sentent trop lourdes ou encombrées par une nourriture trop riche ou pauvre en légumes et fibres.
Elle stimule l’ensemble de la sphère digestive et aidera les sujets enclins à l’aérophagie, aux spasmes digestifs…
Elle semble revitaliser de manière profonde l’ensemble des organes vitaux, les différents systèmes. C’est un excellent stimulant général.
De 30 gouttes par jour à 4 fois 40 gouttes dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, Achillea millefolium, eau.
Angélique Archangélique, Angelica Archangelica L.
L’Angélique Archangélique ou « herbe aux anges » ou « herbe du saint esprit » a été importée d’Europe du nord vers la France au XVème siècle.
Elle a connu une éclipse depuis le XIXème siècle, c’est donc tout récemment que les thérapeutes l’ont redécouverte.
C’est surtout la racine de la plante qui est utilisée pour les alcoolatures (teinture mère).
Elle est le remède de premier ordre de différents troubles digestifs tels que :
colopathies, gastrites, entérites, ulcères gastriques ou duodénaux, œsophagites, dyspepsies, flatulences, spasmes digestifs, hyperacidité gastrique.
Elle agit en apaisant les muqueuses douloureuses mais aussi en « réchauffant » et en stimulant l’appareil digestif.
cet effet « chauffant» peut aider la gestion du stress des personnes ayant des fragilités au niveau digestif dues aux soucis dans leur vie.
elle stimulera les forces vitales tout en calmant le système nerveux.
Elle peut être donnée aux convalescents qui ont des problèmes de digestion, elle aide aussi à retrouver un sommeil apaisé.
Elle agit aussi sur l’appareil génital, non pas sur le système hormonal mais en stimulant toute la sphère digestive et génito-urinaire.
Elle est déconseillée pendant la grossesse car elle risque de trop tonifier l’utérus.
Son caractère stimulant général et expectorant la rend utile dans les cas de grippe, bronchite en complément de traitements classiques.
Cette alcoolature n’est pas à donner avant l’adolescence.
De 20 gouttes à 4 fois 30 gouttes, par jour dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, Angelica Archangelica, eau.
Echinacée pourpre, Echinacea purpurea
Etats infectieux des appareils digestif, respiratoire, ORL; faiblesse immunitaire, contre les virus.
En Europe cette plante, connue tout d’abord dans la phytothérapie allemande dans les années 1830, est largement utilisée depuis les années 90.
La teinture mère est préparée à partir de la plante entière, racine comprise.
Elle est surtout employée en tant qu’immunostimulante dans les pathologies virales où le système immunitaire est affaiblit.
Efficace pour les cas d’herpès labiaux ou génitaux, le zona, les gastro-entérites d’origine virale elle l'est aussi pour toutes les infections concernant les différents appareils :
Respiratoire (bronchites virales ou bactériennes),
ORL (sinusite infectée rhinites infectieuses, otites angines, rhinopharyngites, coryza…),
Digestif (gastro-entérites, candidoses digestives…).
Elle est intéressante en dentisterie lorsqu'il y a risque d’infection et que la médecine traditionnelle a pour habitude de recourir aux antibiotiques.
Elle a montré son efficacité dans les cas de pathologies infectieuses aigues ou chroniques mais aussi en remède de fond chez les personnes sujettes aux maladies récurrentes qui surviennent lors de périodes de fatigue ou de surmenage.
Elle aide à se ressaisir lors d’états infectieux ou de fragilité immunitaire.
Cette alcoolature n’est pas à donner avant l’adolescence.
De 2 fois 10 gouttes à 4 fois 40 gouttes par jour dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, Echinacea purpurea, eau.
Framboisier, Rubus idaeus
Le Framboisier est le régulateur hormonal 'compagnon' de la femme, de l'adolescence à la vieillesse.
Utile dans les dysménorrhées (chez les jeunes filles notamment), les aménorrhées (primaires ou non), le syndrome prémenstruel, les irrégularités du cycle, le fibrome.
Indiqué dans les kystes ovariens, les endométrioses, les mastoses, les métrorragies, les ménorragies, la stérilité.
Soin post IVG (au côté de l'alchémille prise en infusion ou en alcoolature...).
Remède des ménopauses précoces (relance l'activité ovarienne), de la pré-ménopause et de la ménopause : bouffées de chaleur (associé à Vaccinium vitis idaea), instabilités d'humeur.
Effets neurotoniques, rééquilibrant de système neurovégétatif.
De 2 fois 10 gouttes à 3 fois 40 gouttes par jour dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, Rubus idaeus, eau.
Gattilier, Agneau chaste, Vitex agnus castus
Cette plante d’origine méditerranéenne tire son nom « agnus castus » du grec « a gonos » qui signifie « privé de sexualité ».
Son effet anaphrodisiaque était recherché dans les monastères afin d’aider les hommes à supporter l’abstinence.
L’alcoolature (teinture mère) est préparée à partir des graines du Gattilier.
Aujourd’hui on l’utilise couramment pour atténuer les effets du syndrome pré menstruel et les bouffées de chaleur de la ménopause ou pré ménopause.
Les observations montrent que cette alcoolature prise du milieu du cycle à la fin des règles agit sur les aspects psychologiques pénibles, dépression, mauvaise humeur, hypersensibilité, susceptibilité…dans le syndrome pré menstruel et la ménopause.
Pour les bouffées de chaleur il semble préférable de prendre cette alcoolature sur une longue période en faisant des pauses lorsque les symptômes cessent.
De 20 à 3 fois 30 gouttes par jour dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, Gattilier, eau.
Millepertuis, hypericum perforatum
Le millepertuis est connu pour les propriétés cicatrisantes de son extrait obtenu par macération des fleurs dans de l’huile végétale.
En cosmétologie il est utilisé pour ses propriétés régénérantes.
Dans les années 90 le millepertuis a fait l’objet de nombreux travaux scientifiques concernant ses effets antidépresseurs.
La plante entière, y compris les racines, est utilisée pour fabriquer l’alcoolature (teinture mère).
C’est la plante de la psyché, prise le matin elle permet d’affronter les situations à venir avec sérénité, « l’action juste » face aux évènements apparaît plus clairement.
Les périodes noires de l’existence sont traversées autrement, les solutions, la prise de recul viennent plus facilement.
Le travail intérieur est stimulé ainsi que la capacité à acquérir d’autres points de vue, à trouver de nouveaux chemins et accepter les changements.
Il aide au sevrage des antidépresseurs lorsque l'on souhaite retrouver un élan nouveau porteur vers l'avant.
Pris le soir au coucher il intensifie le travail du rêve qui, une fois encore, aide à la recherche de nouveaux chemins dans la vie, ouvre des perspectives nouvelles.
Il permettra aussi de faciliter l'endormissement.
Toutefois elle ne doit pas être prise pendant trop longtemps au coucher car ce travail du rêve intensifié sur une longue période pourrait fatiguer le sujet.
Pour cette plante la posologie diffère des autres car un surdosage pourrait entrainer une gêne, ressentie comme une pression, due à une trop forte stimulation.
En moyenne on commencera par 5 gouttes par jour pouvant aller au maximum à 2 fois 10 gouttes par jour.
Pour la prise du soir on commencera aussi par 5 gouttes allant au maximum jusqu'à 20 gouttes.
De 5 gouttes à 2 fois 10 gouttes par jour dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, hypericum perforatum, eau.
Pissenlit, Taraxacum officinalis
Cette plante bien connue parmi les plantes sauvages comestibles est aussi une grande médicinale.
L’alcoolature de pissenlit est dépurative, utilisée à la sortie de l’hiver elle aidera les personnes qui se sentent encombrée de la nourriture trop riche des temps froids.
Elle est utile aussi dans les différentes pathologies du foie telles que les hépatites.
Diurétique elle stimule la sphère digestive.
De 3 fois 30 gouttes à 3 fois 40 gouttes par jour dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, Taraxacum officinalis, eau.
Valériane, Valeriana officinalis
La Valériane est une plante vivace qui se plaît au bord des cours d’eau.
On l’utilise beaucoup pour stimuler le travail des rêves de manière plus « profonde » que le millepertuis.
Prise au coucher elle convient dans certains types d’insomnies, elle induit des rêves profonds, très élaborés et riches en symboles.
Le sommeil vient plus facilement, le lendemain matin l’état de détente intérieur peut être prolongé.
Cette plante convient bien aux personnes qui souhaitent « plonger en elles » afin de voir plus clair dans leur vie.
Elle procure bien être aux sujets hypersensibles qui souffrent d’hyperexcitabilité ne pouvant se détacher de leurs pensées à un point qu’elles ont du mal à trouver le sommeil.
La détente qu’elle procure permet d’apaiser le rythme cardiaque, les douleurs gastriques, les crampes dont l’origine est le stress.
Elle peut aussi être prise au coucher dans le cadre de décalage horaire.
La Valériane peut entrainer une addiction c’est pourquoi il est préférable de limiter sa prise à 15 jours maximum.
De 5 à 30 gouttes au coucher dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, valérana officinalis biodynamique.