|
Valériane, Valeriana officinalis
La Valériane est une plante vivace qui se plaît au bord des cours d’eau.
On l’utilise beaucoup pour stimuler le travail des rêves de manière plus « profonde » que le millepertuis. Prise au coucher elle convient dans certains types d’insomnies, elle induit des rêves profonds, très élaborés et riches en symboles. Le sommeil vient plus facilement, le lendemain matin l’état de détente intérieur peut être prolongé. Cette plante convient bien aux personnes qui souhaitent « plonger en elles » afin de voir plus clair dans leur vie. Elle procure bien être aux sujets hypersensibles qui souffrent d’hyperexcitabilité ne pouvant se détacher de leurs pensées à un point qu’elles ont du mal à trouver le sommeil.
La détente qu’elle procure permet d’apaiser le rythme cardiaque, les douleurs gastriques, les crampes dont l’origine est le stress.
Elle peut aussi être prise au coucher dans le cadre de décalage horaire.
La Valériane peut entrainer une addiction c’est pourquoi il est préférable de limiter sa prise à 15 jours maximum.
De 5 à 30 gouttes au coucher dans un verre d'eau.
Ingrédients : Alcool, valérana officinalis biodynamique.
Achetez ce produit et gagnez 14 points fidélité d'une valeur de 0.85€.
|
.jpg)
.jpg)
