Guide des Fleurs de Bach
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Sous le nom "Fleurs de Bach", on compte 38 préparations à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler un problème différent. Ces préparations vous aident à gérer les exigences émotionnelles de la vie quotidienne.
Elles encouragent votre retour à l'équilibre en vous aidant à prendre contrôle de vos émotions, à vous sentir mieux en accord avec votre vie.
Les "Fleurs de Bach" d’aujourd'hui correspondent aux essences de fleurs originales conçues par le Dr Edward Bach dans les années 30 et sont mises au point selon les mêmes méthodes.
Elles sont faciles à utiliser, conviennent à toute la famille et ne présentent aucun risque d'accoutumance ou de nocivité.
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Origine des Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach furent créées dans les années 30 par le Dr Edward Bach et ont su séduire un vaste public à l’échelle internationale.
Médecin anglais, le docteur Edward Bach (1886-1936) est tout d’abord un pionnier de la médecine allopathique. Ses travaux sur la flore intestinale ont fait autorité dès 1916. Il est à l’origine de la création de vaccins homéopathiques (1916-1918) sur les mécanismes infectieux et l’auto régénération du système immunitaire.
En 1930, à 44 ans, il se tourne vers l’observation attentive de la nature et de l’énergie contenue dans les végétaux. Il va créer 38 élixirs floraux qui s’adressent autant aux troubles du corps qu’à ceux de l’âme.
"Tant que l'âme, le Corps et l'Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter", sa philosophie était très en avance sur son temps. Le Dr Bach a consacré les dernières années de sa vie à l'étude et la reconnaissance de 38 formes de comportement qu'il identifia comme les sources majeures de notre mal être.
Il trouva dans la nature des fleurs qui répondent favorablement à ces émotions difficiles en révélant au fond de chacun de nous le principe d'équilibre correspondant. Il pu classer ces 38 préparations très simples dans 7 catégories de comportement. Ces préparations sont connues depuis sous le nom de "Fleurs de Bach".
C'est dans les champs avoisinant le "Dr Edward Bach Centre", non loin d'Oxford en Angleterre, que le Dr Bach cueillait les fleurs servant de base aux essences, fruits de ses découvertes. Aujourd'hui, c'est encore là que sont préparées les Fleurs de Bach par ses successeurs actuels, qui sont déterminés à perpétuer les méthodes de préparation et d'utilisation établies par le Docteur. Ce lieu sert aussi de lieu de formation et d'enseignement sur les Fleurs de Bach.
Fabrication des élixirs floraux selon le Docteur Bach
Les fleurs utilisées sont des fleurs sauvages sauf le Cerato, très rare, qui est entretenu dans des jardins.
Le meilleur moment pour commencer la préparation est le matin au lever du soleil lorsque les fleurs s’ouvrent.
Les fleurs sont coupées de façon à tomber directement dans un bol d’eau pure la moins minéralisée possible.
Une fois que la surface du bol est recouverte de fleurs la préparation est laissée au repos au soleil pendant 3 heures environ. C’est la solarisation.
½ litre de cette préparation est ensuite versé dans une bouteille d’1 litre, à l’aide d’un filtre en papier.
Le reste de la bouteille est remplie par de l’alcool neutre à 60°. Cette préparation est appelée l’élixir mère.
Chaque flacon de 20ml de fleur de Bach est rempli de Brandy ou de Cognac et on lui ajoute 6 gouttes de l’élixir mère. L’alcool sert de conservateur naturel.
Fonctionnement des Fleurs de Bach
Elles agissent sur les émotions qui parasitent ou bloquent les pensées et empêchent d’agir.
La société actuelle nous pousse à refouler nos émotions, à les cacher aux yeux des autres. Celles-ci s’accumulent et finissent par créer des blocages, des pathologies, voir des maladies.
Les Fleurs de Bach vont déverrouiller ces émotions et aider la personne à les évacuer.
Utilisation et conservation des Fleurs de Bach
Totalement naturelles elles sont inofensives et sans risque d’accoutumance. Toute la famille peut donc les utiliser, adultes, enfants, bébés, femmes enceintes…
Prendre les Fleurs, pures, sous la langue, et en dehors des repas, reste la méthode optimale.
Les Fleurs agissent en profondeur sur un état émotionnel, nous déconseillons donc de les mélanger. D'abord parce qu'il n’est pas rare qu'émergent des flots d’émotions très fortes et que la personne se voit déstabilisée. Ensuite parce que résolvant un problème, certains autres disparaissent souvent d'eux même. Il n'est pas toujours nécessaire de dépenser plus.
Si la présence de Cognac ne vous convient pas, vous pouvez les utiliser en usage externe : sur la peau, aux points d'acuponcture. Il est aussi possible d’acheter des granules homéopathiques neutres en pharmacie, de les imbiber de la Fleur choisie puis de les laisser sécher afin que l’alcool s’évapore. La posologie reste la même quelle que soit la méthode choisie.
Le pouvoir vibratoire des Fleurs peut être affaibli lorsque le flacon est resté immobile des mois voir des années.
Tout ce qui émet des ondes annule l’effet vibratoire des fleurs. La proximité avec les téléphones portables, micro-ondes, appareils électroménagers, enceintes acoustiques,… et même les huiles essentielles est à proscrire. Il est nécessaire de respecter une distance de 70cm.
Pour redynamiser votre Fleur : tenez le flacon dans votre poing puis frappez 3 ou 4 fois dans le creux de votre autre main.
Posologie
Adultes : 3 gouttes, 3 fois par jour.
Enfants de 7 à 14 ans : 2 gouttes, 2 fois par jour.
Enfants de 1 à 7 ans : 1 goutte, 1 fois par jour.
Bébés : usage externe, 1 goutte, 1 fois par jour, sur la face intérieure des poignets, sur la plante des pieds, ou sur le plexus solaire.
Durée de la cure
Une cure dure en moyenne 3 semaines, toutefois la durée peut varier sensiblement suivant les personnes. Certaines seront « guéries » en 15 jours, d’autres en 30 jours. Comme pour les huiles essentielles la durée dépend de la sensibilité de chacun.
Si des problèmes subsistent après la cure, nous attendrons une à deux semaines avant de refaire une analyse précise de la situation et prendre la Fleur appropriée.
Le meilleur moyen de savoir quand la cure peut prendre fin ? Ecoutez votre entourage, il aura noté votre changement. Quand vous oublierez de prendre votre Fleur de Bach ou quand vous casserez le flacon peuvent aussi être des signes...
Quelle Fleur de Bach prendre ?
Le meilleur moyen de cibler la Feur qui vous convient est de noter les émotions ressenties depuis quelques semaines, ou depuis longtemps. Ne tenez pas compte des émotions passagères, ressenties à un moment donné. Déterminez laquelle est la plus prégnante, gênante dans votre vie actuelle et choisissez la Fleur correspondante.
Si toutefois vous hésitez entre deux Fleurs de Bach nous pouvons vous conseiller par mail, dans la rubrique contact de notre site. Essayez de sérier et précisez le plus possible les émotions que vous ressentez. Cette recherche vous sera bénéfique. Si vous rencontrez de réelles difficultés vous pouvez aussi nous appeler au téléphone, Aurélie saura vous conseiller efficacement.
Gardez à l’esprit que vous prendrez une Fleur parce que vous êtes comme ça et non pour devenir comme l’état positivé indiqué. La cure serait faussée.
Le Rescue
Rescue est un mélange de 5 Fleurs différentes qui s’utilise de façon ponctuelle.
Il a été créé pour les situations d’urgence : accident, mauvaise nouvelle, stress avant examens…
Il ne s’utilise pas en cure.
Le guide des 38 Fleurs de Bach
Symptômes - Fleur de Bach
PEURS INSECURITE
Sentiment de peur, panique aigüe, terreur, cauchemars : Rock Rose (hélianthème)
Devant des choses précises: peur du noir, du lendemain, de la pauvreté, de la solitude... : Mimulus (Mimule)
Dus aux pulsions de pensées ou d'actes incontrölés et destructeurs : Cherry Plum (Prunus)
Crainte vague et imprécise, appréhension, pressentiment: Aspen (Tremble)
Souci excessif du bien être des autres, surtout des proches avec la crainte du pire : Red Chestnut (Marronnier Rouge)
DOUTES INCERTITUDE
Manque de confiance en soi et difficulté à affirmer ses convictions : Cerato (Plumbago)
Hésitation à choisir ou à prendre une décision, lorsque plusieurs choix se proposent : Scleranthus (Scléranthe)
Epuisement, découragement facile, lassitude, enclin à la mélancolie : Gentian (Gentiane)
Désespoir, pessimisme et résignation : Gorse (Ajonc)
Manque de courage ou de force, tend à repousser à demain les tâches d'aujourd'hui : Hornbeam (Charme)
Indécision, difficulté à trouver et exprimer sa propre vocation : Wild Oat (Avoine sauvage)
MANQUE D'INTERET POUR LE PRESENT
Rêverie, inatention, indifférence, désir d'évasion de la réalité : Clematis (Clématite)
Vit dans les souvenirs du passé, trop nostalgique : Honeysuckle (Chèvrefeuille)
Résignation, vit sans plaisir: Wild Rose (Églantier)
Surmenage et épuisement suite à un effort trés important : Olive (Olivier)
Mental agité, avec des pensées répétitives, préoccupations : White Chestnut (Marronnier Blanc)
Répétition des mêmes erreurs par inatention sans profiter des erreurs vécues : Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier)
Mélancolie et tristesse soudaines, sans raison apparente : Mustard (Moutarde)
SOLITUDE
Fier, reservé, posé et clame, solitaire, parfois distant : Water Violet (Violette d'Eau)
Impatient et pressé en toute chose, n'accepte pas les contraintes : Impatiens (Impatience)
Égocentrique, n'aime pas être seul, bavard à l'excès : Heather (Bruyère)
HYPERSENSIBILITE
Les souffrances sont cachées derrière un masque jovial: Agrimony (Aigremoine)
Faiblesse de volonté, les "trop gentils" qui ne savent pas dire non, dévouement extrême: Centaury (Centaurée)
Besoin de protection face aux influences extérieures et pendant une période de changement : Walnut (Noyer)
Sentiment de jalousie, de colère, de suspicion et de revanche : Holly (Houx)
DECOURAGEMENT - DESESPOIR
Manque de confiance en soi, résignation à l'echec, sentiment d'infériorité : Larch (Mélèze)
Culpabilité et sentiment d'être responsable des erreurs d'autrui : Pine (Pin Sylvestre)
Sentiment d'être dépassé ou écrasé par les responsabilités : Elm (Orme)
Désespoir, sentiment d'abandon, d'avoir atteint ses limites, détresse intérieure : Sweet Chestnut (Châtaignier)
Peur, choc et accident, mauvaise nouvelle soudaine, chagrin, deuil : Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem)
Amertume, ressentiment, sentiment d'injustice et d'insatisfaction : Willow (Saule)
Pour la fatigue du courageux qui n'abandonne jamais, mais qui ne reconnaît pas ses limites : Oak (Chêne)
Sentiment de honte, de saleté, physique ou mental, mauvaise image de soi : Crab Apple (Pommier Sauvage)
PREOCCUPATION EXCESSIVE D'AUTRUI
Possessif, protecteur à l'excès avec le besoin de contrôler l'entourage : Chicory (Chicorée)
Enthousiasme excessif, état de stress. Volonté de convertir les autres avec ferveur : Vervain
(Verveine)
Autoritaire, intransigeant, ambitieux, dominateur, inflexible : Vine (Vigne)
Critique, intolérance, cynisme, arrogance, sévèrité : Beech (Hêtre)
Strict et dur avec soi-même, puriste et avide de perfection : Rock Water (Eau de roche)
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